Tag der Rückengesundheit

Kennen Sie die Dinge, die Ihrem Rücken schaden können?

Eine schlechte Haltung, stundenlanges Sitzen und schweres Heben gehören zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen und -beschwerden.
Ein gesunder Rücken ist die Basis für ein aktives und erfülltes Leben. Heute ist der Tag der Rückengesundheit und wir möchten diesen besonderen Tages nutzen und Sie dazu ermutigen, auf Ihre Rückengesundheit zu achten und aktiv zu werden.

Wir wissen, dass ein gesunder Rücken nicht selbstverständlich ist. Deshalb bieten wir im Gesundheitszentrum am St. Marien-Hospital eine Vielzahl von Programmen an, die darauf abzielen, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Rückengesundheit zu fördern.

Von Rückenschulen über Wirbelsäulengymnastik bis hin zur Osteoporosegymnastik – wir haben für jeden Bedarf das passende Programm. Unter Anleitung von ausgebildeten Fachkräften werden nach einer Aufwärmphase und Gymnastik auch Entspannungselemente durchgeführt.

Elemente der Rückenschule wie z. B. richtiges Heben und Tragen und rückenfreundliches Verhalten am Beispiel von im Alltag durchgeführten Bewegungsformen ergänzen das Programm.

Heute ist der perfekte Tag, um einen Schritt in Richtung Rückengesundheit zu machen.

Hier erfahren Sie mehr über unsere Programme oder melden Sie sich gerne telefonisch unter Tel. 02421 805-459