Brainfood Bar in den Rur-Kliniken

Gesunde Energie für den Arbeitsalltag

Vergangene Woche wurde es an zwei Tagen in den Rur-Kliniken besonders gesund und lecker: Unsere Brainfood Bar öffnete ihre Türen für alle Mitarbeitenden. In Kooperation mit der AOK und der BGF – Institut für betriebliche Gesundheitsförderung konnten sich unsere Teams über gesunde Snackalternativen informieren, probieren und inspirieren lassen.

Gutes Futter fürs Gehirn

In der Hektik des Arbeitsalltags greifen wir häufig zu schnellen Snacks – doch diese liefern oft wenig Energie und nur wenige wichtige Nährstoffe. Dabei kann die richtige Ernährung einen großen Unterschied machen: Vollwertige Lebensmittel versorgen Körper und Gehirn mit wichtigen Nährstoffen, fördern das Wohlbefinden und unterstützen die geistige Leistungsfähigkeit.
Genau hier setzte unsere Brainfood Bar an. Nüsse, getrocknete Früchte und leckere Energy Balls standen als gesunde Snackalternativen bereit und zeigten, wie einfach es sein kann, dem Körper zwischendurch neue Energie zu geben.

Wissen, Tipps und gesunde Kostproben

Ein Ernährungscoach vermittelte vor Ort spannende Fakten rund um das Thema Brainfood und erklärte, wie Ernährung Konzentration und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kann. Dabei ging es nicht nur um Theorie, sondern auch um praktische Anregungen für den Alltag.
Unsere Mitarbeitenden konnten sich unter anderem freuen auf:

Wissenswerte Fakten rund um Brainfood und seine Wirkung auf Konzentration und Leistungsfähigkeit
Die individuelle Zusammenstellung von Brainfood-Probiertütchen
Eine Verkostung von Energy Balls als gesunde Snack-Alternative
Praktische Tipps und einfache Rezepte für den Alltag

Gesundheitsaktion geht in die nächste Runde

Wer die Brainfood Bar verpasst hat oder noch mehr Inspiration für eine gesunde Ernährung im Berufsalltag sucht, hat bald die nächste Gelegenheit:
Am 17. und 19. März, jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr, startet unsere Gesundheitsaktion in die nächste Runde.

Im Mittelpunkt steht diesmal die gesunde Lunchbox. Mitarbeitende können sich auf leckere Snacks zum Probieren sowie hilfreiche Tipps rund um Transport, Vorbereitung und Verpackung freuen. Ziel ist es, zu zeigen, wie sich auch in einem stressigen Berufsalltag eine ausgewogene und gesunde Ernährung ganz einfach umsetzen lässt.