Hitzeschutz für Kinder

So bleiben Kopf und Haut an heißen Tagen gut geschützt

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne intensiv scheint, benötigen Kinder einen besonderen Schutz. Ihr Körper reagiert empfindlicher auf Hitze als der von Erwachsenen. Vor allem die Kopfhaut und die Haut von Kindern sind noch nicht vollständig entwickelt und daher deutlich anfälliger für Sonnenbrand, Überhitzung und Hautreizungen.

Die empfindliche Kopfhaut von Kindern schützen

Die Kopfhaut von Kindern ist besonders sensibel. Gerade bei direkter Sonneneinstrahlung kann sie schnell verbrennen, da das Haar bei vielen Kindern noch keinen ausreichenden Schutz bietet. Deshalb sollte der Kopf bei Aufenthalten im Freien immer geschützt werden.
Geeignete Maßnahmen sind:

• Sonnenhüte mit breiter Krempe
• Caps mit Nackenschutz
  
• Leichte Tücher aus atmungsaktiven Materialien
  
• Aufenthalte im Schatten, insbesondere während der Mittagszeit
  

Zusätzlich sollten Kinder ausreichend trinken, um den Flüssigkeitsverlust durch Hitze auszugleichen.

Sonnenschutz für die empfindliche Kinderhaut

Kinderhaut ist deutlich dünner als die Haut von Erwachsenen und verfügt über einen geringeren Eigenschutz gegen UV-Strahlung. Ein konsequenter Sonnenschutz ist daher unverzichtbar.
Zu den wichtigsten Schutzmaßnahmen gehören:

• Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 50)
• UV-Schutzkleidung
  
• Vermeidung direkter Sonneneinstrahlung zwischen 11 und 16 Uhr
  
• Regelmäßiges Nachcremen, besonders nach dem Baden oder starkem Schwitzen
  

Besondere Anforderungen bei Allergien und empfindlicher Haut

Viele Kinder entwickeln bereits in jungen Jahren Allergien oder reagieren empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe in Pflege- und Sonnenschutzprodukten. Duftstoffe, Konservierungsmittel oder andere Zusätze können Hautreizungen auslösen.

Daher sollten Eltern auf Produkte achten, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden und möglichst frei von unnötigen Zusatzstoffen sind.

PD Dr. med. Sylvia Lehmann, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin, Kinder-Pneumologie, Allergologie empfiehlt Eltern, auf geprüfte Produkte des Deutschen Asthma- und Allergikerbundes e. V. (DAAB) zurückzugreifen. Viele hautfreundliche Pflege- und Sonnenschutzprodukte tragen ein entsprechendes Prüfsiegel und sind frei von unnötigen Zusatzstoffen sowie Parabenen.
„Es braucht keine teuren Pflegeprodukte – wichtig ist, was drin ist.“ PD Dr. med. Sylvia Lehmann, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin, Kinder-Pneumologie, Allergologie

Unter dem nachfolgenden QR-Code finden Sie eine Übersicht hautfreundlicher Produkte, die in den gängigen Drogeriemärkten erhältlich sind und sich besonders für Kinder mit empfindlicher Haut oder Allergieneigung eignen.

Darauf sollten Eltern beim Kauf achten:

• Frei von Parabenen
  
• Frei von unnötigen Duftstoffen
  
• Dermatologisch getestet
  
• Für empfindliche Kinderhaut geeignet
  
• Hoher UV-Schutz
  
• Gute Hautverträglichkeit
  

Kinder benötigen an heißen Sommertagen einen umfassenden Schutz vor Sonne und Hitze. Neben Kopfbedeckungen, ausreichend Flüssigkeit und schattigen Aufenthaltsorten spielt vor allem der richtige Sonnenschutz eine wichtige Rolle. Besonders bei empfindlicher Haut oder bestehenden Allergien sollten Eltern auf geprüfte und hautfreundliche Produkte achten. Entscheidend ist dabei nicht der Preis eines Produkts, sondern die Qualität und Verträglichkeit der enthaltenen Inhaltsstoffe.